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La pratique du Pilates est idéale pour retrouver l’énergie, à partir d'un seul mot d’ordre : se muscler en douceur et en profondeur. Les techniques Pilates offrent une méthode originale pour développer un corps harmonieux et équilibré.
Au centre de Carcassonne, à proximité de parkings ombragés, le premier Studio Pilates dans l’Aude est entièrement dédié à cette pratique : Irène Bébasse, en instructrice passionnée, accueille petits et grands pour des cours au sol sur tapis Matwork, et sur l’appareil Reformer dont la polyvalence permet de pratiquer des centaines d’exercices différents.
Particulièrement éducative, la méthode Pilates aidera les enfants de 7 à 12 ans à apprendre de manière simple et ludique comment « bouger » leur corps en évitant les blessures et mauvaises postures qui sont fréquentes pendant la croissance ou pendant l'apprentissage d'un sport.
Que ce soit en cours privé, en duo, ou en cours collectifs, chacun pourra pratiquer en toute sécurité cette activité douce mais profonde, voire athlétique pour les sportifs confirmés, dans un espace dédié au bien-être.
Après l'effort, vous pourrez même savourer un petit thé !
STUDIO PILATES
87 bd barbès
11000 CARCASSONNE
Tél. : 04.68.47.67.43 / 06.62.74.41.43
